Kalender

Program sæson 2026/2027

Nr. Boulevard 4A, 4800 Nykøbing F (Nykøbing F hallen- lokale 14/15):

Mandag: (første gang den 24. august)

16.00 - 16.45 Bamsehold (4 - 6 år)

16.15 - 17.00 Hip-hop - Boogiz (6 - 9 år)

16.45 - 17.40 Junior standard/latin

17.45 - 18.35 Voksne pardans begyndere
18.40 - 19.30 Voksne pardans øvede

19.35 - 20.30 Voksne rutine 

Fabriksvej 5, 4990 Sakskøbing:

Mandag: (første gang den 7. september)

12.30 - 13.30 Rounddance

13.45 - 14.45 Dans for seniorer

Onsdag: (første gang den 26. august)

15.40 - 16.30 Bamsehold (4 - 6 år)

16.30 - 17.50 Kropstræning voksne

18.00 - 19.00 Voksne pardans begyndere 

Rosenvængets Allé 14, Stubbekøbing Skole:

Tirsdag: (første gang den 25. august)

14.00 - 14.50 Hip-hop - Boogiz (0 - 2. klasse)

14.50 - 15.40 Hip-hop - Boogiz (3 - 6. klasse)

Du kan deltage på alle holdene, uanset om du har danset tidligere, da vi altid er to instruktører til stede.

Påklædning/ Fodtøj. 

Bevægelighed er nøgleordet, når det gælder dansetøj.
Derfor mød op i det tøj, du befinder dig bedst i.
Man skal anvende indendørssko.

Beskrivelse af hvert hold

Hvis du er tvivl om hvilket hold du/i/ dit barn skal starte på, så kontakt os☺️

Sakskøbing: (Fabriksvej 5) 

Mandag kl. 12.30 - 13.30

ROUNDDANCE er pardans. Dansen er koreograferet således, at alle par danser de samme trin og variationer til et bestemt stykke musik, som gennem dansen bliver "guidet" af instruktøren.

Der danses f.eks. Vals - Chasse/twostep - tango el. slowfoxtrin, Cha-cha og Rumba, til rigtig meget god musik.

Alle kan i princippet deltage, men det er dog en fordel, hvis man tidligere har danset standart-line-senior el. folkedans.

Mandag kl. 13.45 - 14.45

DANS FOR SENIORER er fornøjelig dans til glad iørefaldende musik, hvor alle kan være med uanset alder og køn.

Man kan komme alene, da partnerskift er indbygget i dansene.

Tempo og sværhedsgrad tilpasses gruppen, hvor dansene hele tiden bliver instrueret og ledet.

Der danses: Parvis - På rækker - I kreds - Kvadrilledanse - I blok (á l a linedance)

Onsdag 15.40 - 16.30

Bamsehold (4-6 år) 

På dette hold er hovedvægten lagt på børnenes motoriske udvikling og rytmeforståelse.

Vi skal danse og lege til alle de nye melodier fra f.eks Popsi og Krelle, Rasmus Klump og Mgp. 

Når børnene starter får de en bamse, den kigger på eller danser sammen med børnene. 

Efter afslutningen i maj 2026 får børnene deres bamse med hjem. 

Alle kan være med. 

Onsdag 16.30 - 17.50

Kropstræning voksne 

Her har du muligheden for at få rørt alle dine muskler, få pulsen op på max. og lave en massestyrketræning og udstrækning.

Vi arbejder med forskellige elastikker og håndvægte.

Alle kan deltage uanset fysisk niveau. Vi tager hensyn til hinanden.

Onsdag 18.00 - 19.00

Voksne pardans begyndere 

Unge og voksne par, hold for mixed par og for par af samme køn.

Grundtrin og koreografi til de kendte standarddanse: vals, og quickstep - og latindanse: Cha cha, jive og samba.

I får danseglæde og sved på panden til god musik.

På dette hold kan alle være med. 

Nykøbing F: (Nr. Boulevard 4A) 

Mandag kl. 16.00 - 16.45

Bamsehold (4-6 år)

På dette hold er hovedvægten lagt på børnenes motoriske udvikling og rytmeforståelse.

Vi skal danse og lege til alle de nye melodier fra f.eks Popsi og Krelle, Rasmus Klump og Mgp.

Når børnene starter får de en bamse, den kigger på eller danser sammen med børnene.

Efter afslutningen i maj 2026 får børnene deres bamse med hjem.

Alle kan være med.

Mandag kl. 16.15 - 17.00

Hiphop - Boogiz (6 - 9 år)

På dette hold laver vi Hiphop koreografier med seje teknikker med oprindelse i New York til tidens mest populære musik.

Her må børnene også selv komme med ideer til deres dans.

Vi bruger nogle dage appen Boogiz, her sammensætter du dine favoritdansetrin og tilføjer din egen favoritmusik med din danseavatar Boo.

Holdet er både for drenge og piger.

Alle kan være med. 

Mandag kl. 16.45 - 17.40

Junior standard/latin

Vi vil blive bedre til at danse efter musikken og bruge vores krop.

Du har måske også et ønske om at deltage i turneringer.

Man kan danse både solodans og pardans, f.eks. 2 piger eller pige og dreng.

Mandag 17.45 - 18.35

Voksen pardans begyndere

Unge og voksne par, hold for mixed par og for par af samme køn.

Grundtrin og koreografi til de kendte standarddanse: vals, og quickstep - og latindanse: Cha cha, jive og samba.

I får danseglæde og sved på panden til god musik.

På dette hold kan alle være med.

Mandag 18.40 - 19.30

Voksne pardans let øvede.

Her arbejdes der videre med trinene fra vals, tango, quickstep, cha cha, samba og jive, som vi mødte sidste år.

Mandag 19.35 - 20.30 

Voksne rutine.

Her arbejdes der mere i dybden med teknikken. 

Stubbekøbing: (Rosenvænget Alle 14)

Tirsdag 14.00 - 14.50

Hip-hop - Boogiz (0. - 2. klasse)

På dette hold laver vi Hiphop koreografier med seje teknikker med oprindelse i New York til tidens mest populære musik.

Her må børnene også selv komme med ideer til deres dans.

Vi bruger nogle dage appen Boogiz, her sammensætter du dine favoritdansetrin og tilføjer din egen favoritmusik med din danseavatar Boo.

Holdet er både for drenge og piger.

Alle kan være med. 

Tirsdag 14.50 - 15.40

Hip-hop - Boogiz (3. - 6. klasse)

På dette hold laver vi Hiphop koreografier med seje teknikker med oprindelse i New York til tidens mest populære musik.

Her må børnene også selv komme med ideer til deres dans.

Vi bruger nogle dage appen Boogiz, her sammensætter du dine favoritdansetrin og tilføjer din egen favoritmusik med din danseavatar Boo.

Holdet er både for drenge og piger.

Alle kan være med. 

Priser

Pardans:              Kr. 800,00 (par), Kr. 440,00 (enlige) for 8 lektioner
Børneholdene:    Kr. 400,00 for 8 lektioner
Hip-hop/Boogiz: Kr. 400,00 for 8 lektioner
Ekstra træning:  Kr. 75,00 pr gang

Kropstræning: Indmeldelseskontingent kr. 150,00. Kr. 50,00 pr. gang, 10-turskort kr. 450,00.

Seniordans/Rounddance: Kr. 500,00 for sæson 2026/2027 (beløb deles i 2)

Familie- og søskenderabat:

Ved 2 medlemmer – kr. 100,00
Ved 3 medlemmer – kr. 150,00
Ved 4 medlemmer – kr. 200,00

Nye medlemmer: 2 første timer gratis

For alle hold gælder følgende:
Forældre og andre pårørende kan overvære det sidste kvarter af undervisningen den første undervisningsdag hver måned. De andre gange er man velkommen til at sidde i opholdslokalet/køkkenet og vente.

Følg os på Facebook og instagram

På vores facebookside kan du følge alle klubbens aktiviteter, se billeder fra vore aktiviteter m.v. Her vil du også blive løbende info. om datoer osv.